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マインドフルネス
“時間がない人へ:5分で始められるマインドフルネス練習”
にほんブログ村 【第1章: ストレスの時代に、心の安らぎを見つける方法】 1-1. どこからきているの?現代の不安と疲れ こんにちの社会は、情報の洪水の中で、日常が急ピッチになり、多くの人々が疲れやストレスを感じているのを感じることができます。一緒...
2023年9月7日
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