2023年10月13日– date –
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マインドフルネス
更年期障害を和らげる魔法!? マインドフルネスの実践方法とその効果を徹底解説!
にほんブログ村 【第1章: イントロダクション】 更年期障害とは、多くの女性が直面する生理的・心理的な変化を伴う状態です。 この章では、この更年期障害の詳しい背景や、それに対する解決策として期待されている「マインドフルネス」に焦点を当てて考察... -
マインドフルネス
「コミュニケーション力アップ!マインドフルネスの秘訣とその実践方法」
にほんブログ村 【第1章: マインドフルネスとコミュニケーションの現状】 近年、日常のコミュニケーションが難しく感じられるという声が増えてきています。 そうした背景には、現代の生活環境や技術の進化が影響していると言われています。 1-1. 現代のコ...
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