2023年10月25日– date –
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英語、メンタルヘルス(English, mental health)
Survive a stressful society! The history of mindfulness and how it can be used today
【introduction】 1-1. Introduction: Mindfulness is attracting attention in modern society The number of stress, excessive work burdens, troubles in human relationships, health problems, etc. that modern people face on a daily basis... -
マインドフルネス
年齢を超えた心の安らぎを。高齢者のためのマインドフルネス入門
にほんブログ村 【この記事に何が書いてあるのか?】 高齢者にとって、マインドフルネスって本当に役立つの?」こんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。 この記事では、高齢者が直面する日常の課題やストレスに、マインドフルネスがどのように...
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