2023年11月19日– date –

【Chapter 1: What is Mindfulness?】 1-1. Introduction The rhythm of modern society is accelerating, and advances in technology are bringing about various changes in our lives. It is said that this has a negative impact on the quality of ...

にほんブログ村 昨日は発作が起きなかったことに、今日も朝を迎えられたことに、昨日は発作が起きなかったこと、そしてまた一日生きながらえたことに感謝 【】 しめっぽいはじまりに引いた人もいるかもしれませんが、突然死というものは誰にでもあるのです...

にほんブログ村 【この記事に何が書いてあるのか？】 皆さん、こんにちは。 今日は、私が経験したマインドフルネスの旅について、心を込めてお話しします。 私のこの冒険は、双極性障害という個人的な挑戦から始まりました。 この障害は、心の落ち着きを失...