2023年11月28日– date –

にほんブログ村 ”狭心症になってほとんど体を動かしていない。路上でもよくつまづくありさまだ。 でも、子供を追いかけているとどこまでも走れる。 まるで子供の足跡が導いてくれているように。 魔法の足跡だ。” 【無力な父】 私には一人の子供がいます。...

にほんブログ村 【この記事には何が書いてあるのか？】 「マインドフルネスって何？どうやってストレスを管理するの？」この記事では、古代の瞑想法マインドフルネスの基本から、現代社会での活用法、そしてその科学的根拠までを解説します。 日々の生活で...