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にほんブログ村 【この記事に何が書いてあるのか】 「忙しい日々を過ごす中で、心の平穏を保つ方法はあるのでしょうか？」 この記事では、マインドフルネスとアプリの融合によって、どのように日常に静けさを取り戻せるかを紐解きます。 マインドフルネス...