ストレス解消，コーピング，– tag –

【イントロダクション】 現代の生活では、私たちはさまざまなストレス要因に直面しています。 そのため、ストレスを解消し、健康的な心身の状態を保つことは非常に重要です。 ストレス解消とコーピングは、ストレスに対処するための手段ですが、それぞれが...

I am Japanese. I can speak, read and write a little English. This article was written using Google Translate. So please forgive me if there are any typos. 【Introduction:】 Definition and Importance of Coping Bipolar disorder is an illne...

昨日はコーピング全体についてお話しましたが情報量が多くまた自分に合うものがわからなかった方もいると思うので今日は問題解決コーピングに限ってお話ししたいと思います。 https://poyo-papa.com/2023/04/17/types-and-effectiveness-of-coping/ 【問題...

【】 コーピングの定義と重要性 双極性障害は、気分の波が境界に高ぶったり、低下したりする病気です。職場の問題、社会的孤立、自傷行為などのリスクが想定されます。このような状況に対処するために、コーピング戦略が必要とされます。 コーピングとは、...