日本語、メンタルヘルス– category –

静岡県三島市にある三嶋大社で桜のとても綺麗な桜の中で結婚式をあげた。互いにこの先に待ち受ける試練など知らぬまま・・・ 【イントロダクション】 ブログのテーマについて 双極性Ⅱ型障害であることを承知で結婚してくれた妻と私の夫婦生活を通して同じ...

【イントロダクション】 私はカイロプラクティックの学校に一年間通いそこでストレッチやマッサージについても勉強してきました。そして、それらが実際に役立つことを実感しています。今日は概要からマッサージとの違いと効果についてお話したいと思います...

私のブログをそのテーマを詳しく調べ、私見を述べているため大変長いです。全部読むと読み疲れてしまいますので目次からジャンプできますので必要なところだけ読んでいただければ幸いです。それではリラックスしていきましょう。 【はじめに】 マッサージ...

"驚きの発見！新聞をくしゃくしゃにするだけでストレス解消⁉️大人と子供で効果の違いも徹底解説" 【】 みなさん、こんにちは。 現代の忙しい日常、私たちの周りで「ストレス」という言葉をよく耳にすることが増えてきましたね。 では、この...

昨日はコーピング全体についてお話しましたが情報量が多くまた自分に合うものがわからなかった方もいると思うので今日は問題解決コーピングに限ってお話ししたいと思います。 https://poyo-papa.com/2023/04/17/types-and-effectiveness-of-coping/ 【問題...

【】 コーピングの定義と重要性 双極性障害は、気分の波が境界に高ぶったり、低下したりする病気です。職場の問題、社会的孤立、自傷行為などのリスクが想定されます。このような状況に対処するために、コーピング戦略が必要とされます。 コーピングとは、...

にほんブログ村 【はじめに】 ・双極性障害とは何か、主な症状や原因について説明する。 双極性障害とは、気分の高揚期と鬱病期の2つの隙間な状態が交互に現れる精神疾患のことを指します。高揚期は、楽観的、多弁、活動的、冒険心があるなどの症状が見ら...

【】 躁うつ病の患者は怒りっぽい人が多い。私もその一人だ。 小さなことで一度イライラすると大火事のように燃え上がる。 その怒りを抑えているとその姿はまるで映画スターウォーズにでてくるダースベーダーの雰囲気のようだと妻は言う。 でも、時間が過...